مقالات طبية
2017-04-25
متلازمة الإعياء المزمن
جابر سالم القحطاني
هي مرض من الأمراض التي تسببها الحياة Chronic Fatigue Synolrome متلازمة الإعياء المزمن المثقلة بالإعياء والضغوط والتعب والإنهاك.
والإعياء المزمن لا يزول بعد فترة كافية من النوم ليلاً وتشمل أعراضا متلازمة الإعياء المزمن الحمى والتهاب الحلق وآلاما عضلية والتهابات في العقد اللمفية والاكتئاب.
إن بعض المرضى يعانون من الدوار وضعف الذاكرة وصعوبة التركيز. لا زال العلماء لا يعرفون سبب متلازمة الإعياء المزمن ولكن نظراً لأن هذا المرض يبدو أنه يضعف جهاز المناعة فإن كثيرا من الباحثين يشتبهون في وجود فيروس مسبب لهذا المرض وهو الذي يضعف جهاز المناعة وافضل العلاجات لهذه المتلازمة هو العلاج بالطعام حيث يقول دكتور مليكل لابر أخصائي طب التغذية في يومبانو بيتش في فلوريدا يبدو أن متلازمة الإعياء المزمن تعتبر ولو بصفة جريئة على الأقل إصابة خلوية تؤثر على كثير من الأنسجة والأعضاء.
ومن الخير أن نبدأ بتطهير الكبد وذلك باتباع نظام غذائي خال من الدهون نظيف مكون أساساً من الخضراوات ولا يحتوي على دهون مشبعة أو يحتوي على القليل منها وزد ما تتناوله من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والأحماض الدهنية الأساسية مثل المكسرات والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبذور ومصادر البروتين الخالية من الدهون والعصائر فهي محملة بالعناصر الغذائية التي تبني جهاز المناعة ويجب الامتناع عن السكر والعسل وشراب الذرة والامتناع عن الشاي والقهوة وخبز الدقيق الفاخر.
2017-07-03
4 أسباب لانخفاض السكرفي الدم
2017-07-03
الجهاز العصبي المحيطي
2017-06-24
تحسين الصحةيستمرلمابعدالصيام
2017-06-24
المصابون بالأمـراض المزمنـة
2017-06-13
الحقيقـــــة والخــــرافة
2017-06-11
الصرع وعلاجه
2017-06-08
تعزيز الدورة الدموية
2017-06-08
لتدارك المشاكل الصحية مبكراً
2017-06-08
مرض السكري والغدة الدرقية
2017-06-05
التخلص من الفضلات والسموم من الجسم
2017-05-28
التسمم الغذائي في رمضان
2017-05-28
الإكثارمن الإفطار يوترنسبةالأنسولين
2017-05-28
مرضى القلب .. دليل صيام آمن
2017-05-23
التقنية الحديثة في علاج مرض السكري
2017-05-23
المراقبةالمستمرةلمستوى سكرالدم
2017-05-21
مشروبـات الطــاقـــة
2017-05-21
الوعي والمجتمع الصحي
2017-05-21
البروتينات والموادالمستخدمةفي بناءالعضلات
2017-05-21
خلال شهر رمضان..
2017-05-18
مريض القلب المصاب بالسكري
2017-05-13
نصائح لتؤدي اختباراتك بشكل أفضل
2017-05-13
اكتفاء التخصصات الصحية
2017-05-13
أغذية المخ المفضلة
2017-05-13
التغذية والتحصيل الدراسي
2017-04-25
متلازمة الإعياء المزمن
2017-04-25
الغذاء المتوازن أساس الصحة
2017-04-25
السكتة الدماغية
2017-04-22
الحمى المالطية
2017-04-22
مفاهيم خاطئةحول مكافحةالعدوى
2017-04-20
السلامة الجراحية للمرضى !