الغرق بالسيول أوالفيضانات

v الغرق بالسيول أوالفيضانات هي من أكثر الظواهر الطبيعية خطورة وقد تسبب كوارث في الأرواح والممتلكات .

v ولأن الفيضانات والغرق بالامطار ليست دائما حوادث متشابهة فانها تتفاوت درجة الكوارث التي قد تحدث بسبها كثيرا فهناك فيضانات بطيئة كحال فيضانات الأنهار والشواطيء حيث ربما تتكون ً على مدار أيام مما يكمن الناس من الاستعداد أو الاخلاء واللجوء الى الملاجيء ولكن هناك هناك الفيضانات السريعة الناتجة عن الأمطار الغزيرة وهذه قد يستغرق تكونها دقائق معدودة فقط ولذلك فهي أكثر خطورة كما انها تجرف معها الأحجار والأشجار والصخور والسيارات والطمي وغيرها من المخلفات ألأخرى التي تصادف مجرى السيل.

v تحدث الفيضانات نتيجة

o الغرق بالأمطار

o فيضان الأنهار والبحار

o إنهيار السدود وخاصة بعد الزلازل

مالذي يجب فعله قبل حدوث الفيضانات؟

1. سؤال المختصين إذا كان مكان إقامتك في منطقة معرضة للفيضانات والسيول كبطون الأودية مثلا وهل هناك تصريف للسيول وكيف تحمي منزلك في حالة حدوث ذلك

2. التعرف على السدود والأوديةالتي تحيط بمنزلك إن وجدت وإذا كانت فهل تشكل أي خطر عليك.

3. كن مستعدا للانتقال من مكانك بسرعة في حالة حدوث سيول أوفيضانات وقم بابلاغ جيرانك وأقربائك بسرعة وتعرف مسبقا على أماكن وطرق الإخلاء والملاجيء المناسبة أو غلى الأقل أين يمكن أن تجد مكانا مرتفعا عن سطح الأرض

4. تحدث مع أهلك عن السيول والفيضانات واتفق معهم على وسيلة للإتصال بهم في حالة كنت غير موجودا معهم طوال الوقت

5. حدد في حالة حدوث حادث كيف ستعتني بأسرتك وأهلك الذين ربما يعيشون بعيداً عنك ولكنهم في إحتياج لمساعدتك

6. جهز نفسك لتعيش بدون أي خدمات (كهرباء وغاز وماء وطعام ) لمدة يومين على الأقل ( جهز حقيبة إسعافات – مؤنه غذائية تكفيك)

7. تعرف على كيفية إغلاق صمامات الغاز والكهرباء عند حدوث أي طاريء

8. خذ الإحتياطات لحماية أوراقك المهمة ( صور نسخ أخرى في مكان آمن )

9. انقل ممتلكاتك المهمة في حالة حدوث فيضان إلى الأدوار العليا

مالذي يجب فعله أثناء السيول والفيضانات ؟

1. إنتبه دائما في الأوقات السنوية التي يتكرر فيها مثل هذه الاحداث ووقت هطول الأمطار والتغييرات المناخية المصاحبة لحدوث الفيضان وإنتقل بسرعة إلى مكان عالي

2. استمع للنشرات التي يذيعها الراديو أو التلفزيون عن احوال الطقس وتابعها لمزيد من المعلومات

3. جهز نفسك للإخلاء في أي وقت اذا كنت في موقع الخطر

4. قم بفصل الكهرباء والغاز ولكن احذر من الاقتراب من الكهرباء إذا كنت مبتلا أو كنت تقف في وسط مياه

5. لاتمشي في مجرى مياه متحركة ( المشي في مياه متحركة بارتفاع 15سنتيمترا يسقطك أرضا ) بل سر في مياه راكدة وإستخدم عصا للتأكد من صلابة الأرض التي تسير عليها

6. إياك وقيادة السيارة في منطقة الفيضانات والسيول فان القيادة غير آمنة وخاصة اذا زاد ارتفاع المياه عن 15 سنتيمترا أما اذا وصل الماء الى 60 سنتيمترا فان السيارة تطفو ويسحبها السيل

7. إذا إرتفع منسوب المياه وأنت في سيارتك أترك السيارة فورا وتوجه إلى أقرب مكان مرتفع وعالي

مالذي يجب فعله بعد الغرق وحدوث لفيضانات ؟

1. تجنب مياه السيول والفيضانات فإنها عادة تكون مليئة بالزيوت أو المخلفات تجنب المياه المتحركة فإنها يمكن ان تغرقك

2. إنتبه لأماكن حدوث السيول والفيضانات فالأرض يمكن أن تنهار تحت ثقل السيارة

3. إبتعد عن أماكن الطاقة الكهربائية فالمياه هناك يمكن أن تكون مشحونه بالكهرباء

4. إرجع إلى منزلك فقط إذا سمح لك المختصون بذلك

5. انتبه والتزم أنت وعائلتك بالتعليمات والارشادات الصحية مثل :

· أغسل يديك بالماء والصابون إذا لامست مياه السيول والفيضانات

· تجنب الشرب من هذه المياه فهي غالبا ملوثة

· تجنب الطعام الذي تعرض لهذه المياه

· احذر البعوض الذي ينشر الأمراض

· توجه إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى عند الحاجة لذلك

· أهم الأمراض التي تنتشر بعد السيول تنتج عن 1- المياه الملوثة والطعام الملوث مثل : الكبد الوبائي والتيفوئيد والكوليرا ...

2-: البعوض مثل : الملاريا وحمى الضنك..

اعداد : د: محمد الغامدي

الغرق بالسيول أوالفيضانات

v الغرق بالسيول أوالفيضانات هي من أكثر الظواهر الطبيعية خطورة وقد تسبب كوارث في الأرواح والممتلكات .

v ولأن الفيضانات والغرق بالامطار ليست دائما حوادث متشابهة فانها تتفاوت درجة الكوارث التي قد تحدث بسبها كثيرا فهناك فيضانات بطيئة كحال فيضانات الأنهار والشواطيء حيث ربما تتكون ً على مدار أيام مما يكمن الناس من الاستعداد أو الاخلاء واللجوء الى الملاجيء ولكن هناك هناك الفيضانات السريعة الناتجة عن الأمطار الغزيرة وهذه قد يستغرق تكونها دقائق معدودة فقط ولذلك فهي أكثر خطورة كما انها تجرف معها الأحجار والأشجار والصخور والسيارات والطمي وغيرها من المخلفات ألأخرى التي تصادف مجرى السيل.

v تحدث الفيضانات نتيجة

o الغرق بالأمطار

o فيضان الأنهار والبحار

o إنهيار السدود وخاصة بعد الزلازل

مالذي يجب فعله قبل حدوث الفيضانات؟

1. سؤال المختصين إذا كان مكان إقامتك في منطقة معرضة للفيضانات والسيول كبطون الأودية مثلا وهل هناك تصريف للسيول وكيف تحمي منزلك في حالة حدوث ذلك

2. التعرف على السدود والأوديةالتي تحيط بمنزلك إن وجدت وإذا كانت فهل تشكل أي خطر عليك.

3. كن مستعدا للانتقال من مكانك بسرعة في حالة حدوث سيول أوفيضانات وقم بابلاغ جيرانك وأقربائك بسرعة وتعرف مسبقا على أماكن وطرق الإخلاء والملاجيء المناسبة أو غلى الأقل أين يمكن أن تجد مكانا مرتفعا عن سطح الأرض

4. تحدث مع أهلك عن السيول والفيضانات واتفق معهم على وسيلة للإتصال بهم في حالة كنت غير موجودا معهم طوال الوقت

5. حدد في حالة حدوث حادث كيف ستعتني بأسرتك وأهلك الذين ربما يعيشون بعيداً عنك ولكنهم في إحتياج لمساعدتك

6. جهز نفسك لتعيش بدون أي خدمات (كهرباء وغاز وماء وطعام ) لمدة يومين على الأقل ( جهز حقيبة إسعافات – مؤنه غذائية تكفيك)

7. تعرف على كيفية إغلاق صمامات الغاز والكهرباء عند حدوث أي طاريء

8. خذ الإحتياطات لحماية أوراقك المهمة ( صور نسخ أخرى في مكان آمن )

9. انقل ممتلكاتك المهمة في حالة حدوث فيضان إلى الأدوار العليا

مالذي يجب فعله أثناء السيول والفيضانات ؟

1. إنتبه دائما في الأوقات السنوية التي يتكرر فيها مثل هذه الاحداث ووقت هطول الأمطار والتغييرات المناخية المصاحبة لحدوث الفيضان وإنتقل بسرعة إلى مكان عالي

2. استمع للنشرات التي يذيعها الراديو أو التلفزيون عن احوال الطقس وتابعها لمزيد من المعلومات

3. جهز نفسك للإخلاء في أي وقت اذا كنت في موقع الخطر

4. قم بفصل الكهرباء والغاز ولكن احذر من الاقتراب من الكهرباء إذا كنت مبتلا أو كنت تقف في وسط مياه

5. لاتمشي في مجرى مياه متحركة ( المشي في مياه متحركة بارتفاع 15سنتيمترا يسقطك أرضا ) بل سر في مياه راكدة وإستخدم عصا للتأكد من صلابة الأرض التي تسير عليها

6. إياك وقيادة السيارة في منطقة الفيضانات والسيول فان القيادة غير آمنة وخاصة اذا زاد ارتفاع المياه عن 15 سنتيمترا أما اذا وصل الماء الى 60 سنتيمترا فان السيارة تطفو ويسحبها السيل

7. إذا إرتفع منسوب المياه وأنت في سيارتك أترك السيارة فورا وتوجه إلى أقرب مكان مرتفع وعالي

مالذي يجب فعله بعد الغرق وحدوث لفيضانات ؟

1. تجنب مياه السيول والفيضانات فإنها عادة تكون مليئة بالزيوت أو المخلفات تجنب المياه المتحركة فإنها يمكن ان تغرقك

2. إنتبه لأماكن حدوث السيول والفيضانات فالأرض يمكن أن تنهار تحت ثقل السيارة

3. إبتعد عن أماكن الطاقة الكهربائية فالمياه هناك يمكن أن تكون مشحونه بالكهرباء

4. إرجع إلى منزلك فقط إذا سمح لك المختصون بذلك

5. انتبه والتزم أنت وعائلتك بالتعليمات والارشادات الصحية مثل :

· أغسل يديك بالماء والصابون إذا لامست مياه السيول والفيضانات

· تجنب الشرب من هذه المياه فهي غالبا ملوثة

· تجنب الطعام الذي تعرض لهذه المياه

· احذر البعوض الذي ينشر الأمراض

· توجه إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى عند الحاجة لذلك

· أهم الأمراض التي تنتشر بعد السيول تنتج عن 1- المياه الملوثة والطعام الملوث مثل : الكبد الوبائي والتيفوئيد والكوليرا ...

2-: البعوض مثل : الملاريا وحمى الضنك..

اعداد : د: محمد الغامدي

إرشادات صحية للوقاية من أخطارالكوارث الطبيعية : الغرق بالسيول

هنالك العديد من الإرشادات والطرق التي يجب اتباعها لغرض التقليل أو منع الأضرار الناتجه عن الكوارث

الطبيعية مثل الغرق بالسيول والفيضانات وغيرها

المحافظة على سلامة الطعام ومياه الشرب

- تجنب الطعام المبلل بمياه السيول حيث قد لايكون آمناً من التلوث

- تجنب المياه التي اختلطت بمياه السيول فقد لايكون آمناً للشرب أو الطبخ أو الاستحمام

- يتلوث الماء أثناء وبعد الكارثة الطبيعية عادة بالكائنات المجهرية ( مثل البكتيريا ) من مياه المجاري أو بالنفايات الصناعية ،أو مواد أخرى يمكن أن تسبب الأمراض

- ينبغي الحرص على الاستفسار من الإدارات المحلية المختصة عن إذا كانت المياه صالحة للشرب ، الطبخ والإستحمام

الوقاية من الأمراض التي تسببها مياه الصرف الصحي

- قد يحتوي الماء الناتج عن السيول والفيضانات على طفح من أنظمة مياه الصرف الصحي أو المياه الزراعية أو النفايات الصناعية

- قد لا تسبب مياه الصرف الصحي عند ملامستها للجلد أي خطر على الصحة ولكن الخطر يكون إذا تم أكل أو شرب أي شئ تلوث بمياه السيول

- إذا كان هناك مجرى من مياه الصرف الصحي في المنزل فيجب ارتداء الأحذية المطاطية والقفازات أثناء التنظيف وإلقاء المواد البيتية الملوثة التي لايمكن تطهيرها مثل البساط أو أغطية الحائط

- إذا كان الشخص به جروح مكشوفة أو قروح جلدية فينبغي عليه ابقاءها نظيفة قدر الإمكان وغسلها بالماء والصابون ووضع مرهم مضاد حيوي عليها

- لابد من فصل الملابس والمناشف الملوثة بمياه الفيضان عن الملابس الغير ملوثة

- لاتسمح للأطفال باللعب في مياه السيول ولا بالألعاب التي لوثت بمياه الفيضان

- يمكن تعقيم الألعاب بإستخدام كأس واحد من المادة المبيضة إلى 5 جالون من المياه

- من الأمراض التي تحدث نتيجة استخدام مياه أو استهلاك أطعمة ملوثة وباء الكوليرا ومرض التهاب الكبد الوبائي أ وكذلك حمى التيفوئيد

احرص على غسل اليدين باستمرار

- ينبغي غسل اليدين جيداً ً بالماء والصابون عند تجهيز الطعام أو الأكل ، وبعد استعمال المرحاض ، وكذلك بعد المشاركة في التنظيف وملامسة الأشياء الملوثة بمياه السيول أو مياه المجاري

- الحرص على غسل أيدي الأطفال بإستمرار قبل تناول الطعام

- يمكن تطهير الماء للغسيل وذلك بخلط – ثمن- ملعقة شاي من المادة المطهرة لكل جالون من الماء

- أما إذا كان الماء معكراً فاستعمل – ربع- ملعقة شاي من المطهر لكل جالون من الماء

الوقاية من الأمراض التي ينقلها البعوض

- يؤدي المطر عادة والفيضانات إلى زيادة أعداد البعوض الحاملة لبعض الأمراض مثل الملاريا وحمى الضنك

- للحماية من البعوض يجب استخدام الملابس والجوارب والقمصان الطويلة

- يفضل الحرص على استخدام طارد أو مبيد للحشرات ويجب الإنتباه للأطفال عند استخدامه

- للتحكم في البعوض ينبغي تفريغ المياه الموجودة في الحاويات المفتوحة مثل المزهريات والصحون أو الأسطل داخل وخارج المنزل

- يمكن استخدام الناموسيات التي تقي الشخص من البعوض أثناء نومه

- بلغ الجهات المختصة عن أماكن تجمع المياه ليتم رشها بالمبيدات أو تجفيفها

الوقاية من مضاعفات الجروح والإصابات

- تنظيف كل الجروح المفتوحة بأسرع وقت بالماء والصابون

- بقاء الجرح نظيفاً وجافاً ومغطى بضمادات معقمة

- استخدام ضمّادات واسعة إذا وجد صديد بالجرح

- تغيير الضمّاد عند اللزوم واذا تعرض للبلل

- في حالة وجود احمرار أوتورم وصديد بالجرح يجب مراجعة الطبيب لمعرفة إذا كان يحتاج علاجات أخرى مع الغيار ( مثل استخدام مضاد حيوي)

- مراجعة الملف الطبي لمعرفة إذا كان يحتاج أخذ حقنة تطعيم ضد التيتانوس أو جرعة منشطة من التيتانوس إذا كان الجرح ملتهباً

- القيام بالإسعافات الأولية للمصابين بكسور أو جروح أو رضوض أو تسمم

وطلب الرعاية الطبية عند التعرض للدغات الحشرات أو حين التعرض للمواد الخطرة مثل الأحماض من بطاريات السيارات ..

إرشادات لحماية الصحة النفسية

- عادة تكون الأيام والأسابيع الأولى بعد حالة الطورائ قاسية من الناحية النفسية بسبب فقدان أشياء عزيزة على النفس من أهل أو مال أو ممتلكات فالبعض لايستطيع النوم والبعض يشعر بالقلق ، الغضب ، الكآبة أو الخمول وهذا أمر طبيعي وبالتصبر والمصابرة ينتهي ذلك تدريجياً ...

- إذا شعرالشخص بأي من هذه الأعراض فيجب عليه استشارة المختصين في المراكزالإستشارية المحلية في المراكز الصحية او المستشفيات

- إذا كان الشخص المصاب يشعر بالاكتئاب أوالإجهاد والقلق الحاد...

فعليه الحصول على العناية الطبية فوراً .

- ينبغى دمج المصابين بسرعة في الحياة اليومية للتخفيف من آثار تذكر الكوارث

- عمل برامج تتضمن نشاطات لتهدئة مخاوف الأطفال بالذات

- التخطيط لمعالجة شؤون الحياة اليومية وتييسيرها لهم بعد حدوث الكارثة مباشرة

- الدعم المباشر من العائلة والأصدقاء والقنوات الإجتماعية هو أهم عامل لمواجهة الضغوطات المحتملة ومساعدة المصاب على الصبر

- تعليم الأطفال أنه من الطبيعي الشعور بالإنزعاج عندما يحدث شئ مخيف أو سيئ

- تشجيع الأطفال على إظهار مشاعرهم بدون خوف أو قلق

- الاستفادة من الدعاة والائمة في حث المصابين على الصبر واحتساب الأجر

- تشجيع المصابين على الاختلاط بالناس وعدم العزلة والمشاركة في صلاة الجماعة والأنشطة الاجتماعية المختلفة

- التنسيق مع الجهات ذات العلاقة لتعويض المصابين( إن أمكن ) واشعارهم أن كل أفرادالمجتمع يقف معهم كالجسد الواحد

اعداد د/ محمد سعيد الغامدي

GhamdiMS2@ngha.med.sa