الحبوب الكاملةتقي من سرطان الكبد


الحبوب الكاملة تقي من سرطان الكبد نيويورك: الوكالات ربطت دراسة بين اتباع نظام غذائي يتضمن كميات كبيرة من الحبوب الكاملة، وتراجع خطر الإصابة بسرطان الكبد.
ومن هذه الحبوب الشعير والشوفان والقمح والخبز الكامل والفريكة والكينوا.
وتوصل تحليل لبيانات أكثر من 125 ألف رجل وامرأة، على مدى 24 عاما تقريبا، إلى أن من تناولوا كميات أكبر من الحبوب الكاملة تراجعت احتمالات إصابتهم بسرطان الكبد، بواقع نحو 40 %، مقارنة بمن تناولوا كميات أقل.
وقال كبير الباحثين، وهو طبيب في كلية الطب بجامعة هارفارد، شويهونج تشانج في رسالة بالبريد الإلكتروني: «ارتبط استهلاك الحبوب الكاملة والألياف الغذائية، وخاصة الحبوب الغنية بالألياف بانخفاض فرص الإصابة بالسمنة والسكري من النوع الثاني، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي وهي عوامل تزيد احتمالات الإصابة بسرطان الكبد».


2019-02-24

الكركديه والشمندريخفضان الضغط المرتفع 2019-05-18
زيت الزيتون يحمي الكبد 2019-05-16
الزنك يرفع المناعة ويقوي اللياقة 2019-04-24
الكاكاو يعزز من قوة الدماغ 2019-04-24
فوائد صحية للقرفة 2019-04-23
«الخيار والثوم»يخفضان الضغط المرتفع 2019-04-23
زيت الزيتون مضاد للتخثر 2019-04-11
الفطر يمنع حدوث مشاكل الذاكرة 2019-03-19
الفواكه والخضار تقى من الزهايمر 2019-03-17
زيت الزيتون يخفض حدوث الجلطات 2019-03-10
الطماطم تحمي من سرطان الكبد 2019-03-05
الكمأ..فوائد غذائية وصحية 2019-03-03
الحمضيات تحمي من السمنة 2019-03-03
البصل يقي من سرطان الأمعاء 2019-03-03
حميةالحبوب تقلل فرص الإصابةبالسرطان 2019-02-26
الثوم والبصل يكافحان السرطان 2019-02-24
الثوم الأسودالنادريكافح السرطان 2019-01-31
أطعمةتقلل النوبات القلبيةوتصلب الشرايين 2019-01-31
الألياف تخفض خطرالأمراض غيرالمعدية 2019-01-15