الخطوات الثلاث لصحة الحاج


الخطوات الثلاث لصحة الحاج

اعداد: إدارة المسؤولية الإجتماعية بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث

إن الخطوة الأولى التي يوصي بها الأطباء لكل من يرغب في الحج من المصابين بالأمراض المزمنة، هي اخبار الطبيب المعالج عن نية الحج واستشارته في مدى القدرة على أداء مناسك الحج، والتشاور معه حول أفضل الطرق، وما هي النصائح التي عليه اتباعها، على أن يتم هذا الأمر قبل الحج بوقت مناسب، وعند السؤال عن الوقت المناسب أو الأفضل للأطباء لمعرفة نية مرضاهم بالحج كانت فترة الستة أشهر هي الفترة المفضلة كمتوسط، هناك من زاد عليها قليلاً وهناك من أنقص منها ولكن الستة أشهر اعتبرت هي المدة المتوسطة الكافية لتأهيل المريض الذي يرغب في الحج ليتمكن من أداء مناسكه بيسر وسهولة دون المعاناة مع مرضه المزمن.

بينما كانت النصائح العامة للحماية من خطر الأمراض المعدية أثناء الحج هي نصائح تخص عموم الحجاج المرضى وغير المرضى وذلك مثل لبس الكمامات أو قناع الوجه، والتنبيه على غسل اليدين باستمرار والمحافظة على النظافة، والتأكيد على أهمية العادات الصحية أثناء العطاس والسعال مثل تغطية الفم والأنف والحرص على حمل المناديل النظيفة وعدم البصاق على الأرض، والتنبيه على الإكثار من شرب الماء تفادياً لحدوث جفاف في الجسم بسبب الحرارة الشديدة وفقد السوائل إثر المجهود المضني والزحام.

ونجد أن وصايا الأطباء ونصائحهم تركز على ثلاثة أشياء مهمة: تجنب الجهد البدني المفرط أولا، ثم الابتعاد عن الزحام واختيار الأوقات الأقل ازدحاماً ثانياً، الأمر الثالث هو عدم التعرض للشمس لفترات طويلة وفي أوقات الظهيرة.

نتمنى للجميع حجاً مبروراً وسعياً مشكوراً.

* إدارة المسؤولية الاجتماعية


2014-09-27

كتاب/ صحتك في الحج والعمرة 2015-12-04
نفحات ومشاعر عن الحج 2021-07-12
ماذا عن أدويتي في الحج؟ 2014-09-27
الصرع وأداء مناسك الحج 2014-09-27